{"id":15755,"date":"2020-02-27T10:40:04","date_gmt":"2020-02-27T09:40:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.treatwell.at\/treatment-files\/?p=16615"},"modified":"2026-01-18T16:44:31","modified_gmt":"2026-01-18T15:44:31","slug":"luecken-im-bart-die-tipps-und-tricks-dagegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/luecken-im-bart-die-tipps-und-tricks-dagegen\/","title":{"rendered":"L\u00fccken im Bart? Die Tipps und Tricks dagegen"},"content":{"rendered":"

Ein Bart verleiht deinem Gesicht Kontur und Ausdruck. <\/span>Vor allem der beliebte und pflegeleichte Dreitagebart hat f\u00fcr einige einfach eine maskuline Ausstrahlung<\/span>. Die g\u00e4ngige Faustformel f\u00fcr B\u00e4rte lautet: Je gleichm\u00e4\u00dfiger und dichter der Wuchs, desto besser sieht die haarige Pracht aus. Um dieses Ziel zu erreichen, gibt es neben Geduld und regelm\u00e4\u00dfiger Pflege ein paar weitere hilfreiche Tricks, um dem l\u00fcckenhaften Bart Herr zu werden.<\/span><\/p>\n

Lieber den Experten an die Haarpracht lassen? Hier findest du den passenden Barber f\u00fcr dich.<\/a><\/span><\/p>\n

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Wie pflegst du einen Dreitagebart richtig?<\/h3>\n

Ein Dreitagebart wirkt gepflegt, wenn du ihn regelm\u00e4\u00dfig mit Spezialshampoo und Sp\u00fclung reinigst und Bart\u00f6le verwendest. Jojoba- oder Traubenkern\u00f6l sorgen zus\u00e4tzlich f\u00fcr Feuchtigkeit sowie Komfort und sch\u00fctzen vor trockener Haut, besonders nach Sonneneinstrahlung oder im Sommer.<\/div>\n

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Welche Vitamine unterst\u00fctzen das Bartwachstum am besten?<\/h3>\n

F\u00fcr das Bartwachstum eignen sich besonders Biotin, B1, B6 und B12 sowie Betacarotin. Lebensmittel wie Karotten, Lachs, braune Champignons, Eier, Joghurt, Sonnenblumenkerne und Waln\u00fcsse wirken als nat\u00fcrliche Vitaminlieferanten.<\/div>\n

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Wie w\u00e4hlst du die richtige Bartform f\u00fcr dein Gesicht?<\/h3>\n

Die passende Bartform richtet sich nach deiner Gesichtsform. Ein Balbo betont ovale Gesichter, w\u00e4hrend ein Henriquatre runde Konturen schmeichelt. Probiere verschiedene Bartstyles aus oder lass dich von Fachleuten beraten, um das Beste aus deinem Bart herauszuholen.<\/div>\n

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Warum wirkt sich deine Ern\u00e4hrung auf den Bartwuchs aus?<\/h3>\n

Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung mit Proteinen, Mineralien und Vitaminen f\u00f6rdert das gesunde Bartwachstum. N\u00e4hrstoffe wie L-Cystein und Silicium halten das Barthaar kr\u00e4ftig und reduzieren Haarausfall.<\/div>\n

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Wann lohnt sich sportliches Training f\u00fcr deinen Bartwuchs?<\/h3>\n

Krafttraining steigert langfristig deinen Testosteronspiegel und sorgt damit f\u00fcr dichteren Bartwuchs. Auch ausreichend Schlaf, eiwei\u00dfreiche Ern\u00e4hrung und ein aktiver Lebensstil wirken sich positiv auf das Wachstum deiner Barthaare aus.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein Bart verleiht deinem Gesicht Kontur und Ausdruck. Vor allem der beliebte und pflegeleichte Dreitagebart hat f\u00fcr einige einfach eine maskuline Ausstrahlung. Die g\u00e4ngige Faustformel f\u00fcr B\u00e4rte lautet: Je gleichm\u00e4\u00dfiger und dichter der Wuchs, desto besser sieht die haarige Pracht aus. Um dieses Ziel zu erreichen, gibt es neben Geduld und regelm\u00e4\u00dfiger Pflege ein paar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15761,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"L\u00fccken im Bart? Die Tipps und Tricks dagegen - Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"Je gleichm\u00e4\u00dfiger der Wuchs, desto besser sieht die haarige Pracht aus? Es gibt einfache sowie hilfreiche Tricks, um die L\u00fccken im Bart zu reduzieren.","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie pflegst du einen Dreitagebart richtig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ein Dreitagebart wirkt gepflegt, wenn du ihn regelm\u00e4\u00dfig mit Spezialshampoo und Sp\u00fclung reinigst und Bart\u00f6le verwendest. Jojoba- oder Traubenkern\u00f6l sorgen zus\u00e4tzlich f\u00fcr Feuchtigkeit sowie Komfort und sch\u00fctzen vor trockener Haut, besonders nach Sonneneinstrahlung oder im Sommer.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Vitamine unterst\u00fctzen das Bartwachstum am besten?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"F\u00fcr das Bartwachstum eignen sich besonders Biotin, B1, B6 und B12 sowie Betacarotin. Lebensmittel wie Karotten, Lachs, braune Champignons, Eier, Joghurt, Sonnenblumenkerne und Waln\u00fcsse wirken als nat\u00fcrliche Vitaminlieferanten.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie w\u00e4hlst du die richtige Bartform f\u00fcr dein Gesicht?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Die passende Bartform richtet sich nach deiner Gesichtsform. Ein Balbo betont ovale Gesichter, w\u00e4hrend ein Henriquatre runde Konturen schmeichelt. Probiere verschiedene Bartstyles aus oder lass dich von Fachleuten beraten, um das Beste aus deinem Bart herauszuholen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Warum wirkt sich deine Ern\u00e4hrung auf den Bartwuchs aus?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung mit Proteinen, Mineralien und Vitaminen f\u00f6rdert das gesunde Bartwachstum. N\u00e4hrstoffe wie L-Cystein und Silicium halten das Barthaar kr\u00e4ftig und reduzieren Haarausfall.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wann lohnt sich sportliches Training f\u00fcr deinen Bartwuchs?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Krafttraining steigert langfristig deinen Testosteronspiegel und sorgt damit f\u00fcr dichteren Bartwuchs. Auch ausreichend Schlaf, eiwei\u00dfreiche Ern\u00e4hrung und ein aktiver Lebensstil wirken sich positiv auf das Wachstum deiner Barthaare aus.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[9,64],"tags":[77,11],"class_list":{"0":"post-15755","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beauty","8":"category-men","9":"tag-tr492","10":"tag-tr164","11":"entry"},"acf":{"post_credits":"Bildrechte: HERO - Shutterstock, 1 - Laura Dewilde\/Unsplash, 2 - Joseph Gonzalez\/Unsplash, 3 - John Fornander\/Unsplash, 4 - Andi Whiskey\/Unsplash","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":15760,"blocks":[{"block_title":"Die richtige Bartform verhindert den Kahlschlag","block_content":"

Vielleicht ist dein Bartwuchs zu unregelmäßig für einen Vollbart. Das heißt aber nicht, dass du komplett auf den Bart verzichten musst. Schau dir zunächst deine Gesichtsform an. Eher oval? Dann steht dir vielleicht ein Balbo wie ihn Downey Jr. gerne trägt. Hast du ein eher rundes Gesicht, kommt für dich vielleicht ein Henriquatre infrage. Die Lösung liegt auf der Hand: Arbeite mit dem was du hast und probiere damit verschiedene Bartstyles aus<\/a>, die deiner Gesichtsform schmeicheln. Lass dich zur Not einfach von deinem Barber beraten.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":15756},{"block_title":"Vitamin B-art: Suchtstoffe f\u00fcr das Gesichtshaar","block_content":"

Vitamine, Proteine und Mineralien sind Balsam für deinen Bart. Mit Biotin, B1, B6 und B12 sowie Betacarotin, Leinsamenöl und Nesselöl in Kapselform kannst du deinem Haarwachstum zusätzlichen Antrieb geben. L-Cystein und Silicium sind Aufputscher, die dein Haar gesund halten und dafür sorgen, dass es nicht so schnell ausfällt. Statt Pillen zu schlucken, kannst du natürlich auch deine Ernährung entsprechend gestalten. Gute Lieferanten für B-Vitamine sind vor allem Karotten, Lachs, braune Champignons, Eier, Joghurt, Sonnenblumenkerne und Walnüsse.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":15757},{"block_title":"Mehr Testosteron = Mehr Bart","block_content":"

Gewichte heben stählert nicht nur dich, sondern auch deinen Bart. Verantwortlich dafür ist der Testosteronspiegel, der durch das harte Training enorm ansteigt. Alles, was die Produktion des Männerhormons steigen lässt – von eiweißreicher Kost über ausreichend Schlaf bis hin zur bereits erwähnten Muckibude – ist gut für deinen Bartwuchs. Sex natürlich auch, klar!<\/p>\n","video_content":"","block_picture":15758},{"block_title":"Was sich liebt, das pflegt sich","block_content":"

Das richtige Shampoo macht den Bart sauber und die Spülung hält ihn geschmeidig. Dazu gibt es spezielle Bartöle, die den Bart und die Haut darunter mit Feuchtigkeit versorgen. Du kannst dafür auch einfaches Jojoba- oder Traubenkernöl verwenden. Gerade im Sommer, wenn dein Bart hoher UV-Strahlung ausgesetzt ist oder mit Chlorwasser in Berührung kommt, ist das Öl ein echter Knaller.<\/p>\n\n

Mit Treatwell<\/a> kannst du Beauty und all deine Lieblingssalons online buchen – simpel, mühelos, überall. Hier gehts<\/a> zu den besten Salons in deiner Umgebung. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":15759}]},"yoast_head":"\nL\u00fccken im Bart? Die Tipps und Tricks dagegen - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je gleichm\u00e4\u00dfiger der Wuchs, desto besser sieht die haarige Pracht aus? Es gibt einfache sowie hilfreiche Tricks, um die L\u00fccken im Bart zu reduzieren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/luecken-im-bart-die-tipps-und-tricks-dagegen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u00fccken im Bart? 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