{"id":15805,"date":"2020-03-09T12:00:34","date_gmt":"2020-03-09T11:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.treatwell.at\/treatment-files\/?p=16745"},"modified":"2026-01-18T16:44:31","modified_gmt":"2026-01-18T15:44:31","slug":"der-hot-stone-massage-guide-alles-was-du-ueber-heisse-steine-wissen-musst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/der-hot-stone-massage-guide-alles-was-du-ueber-heisse-steine-wissen-musst\/","title":{"rendered":"Der Hot Stone Massage Guide \u2013 Alles, was du \u00fcber hei\u00dfe Steine wissen musst"},"content":{"rendered":"

Stressige Tage auf der Arbeit und stundenlanges Sitzen am Computer \u2013 ja, auch wir kennen das. Wenn du nach Feierabend Verspannungen in deinem K\u00f6rper l\u00f6sen und dich auf eine Tiefenentspannung einlassen willst, ist die Hot Stone Massage die richtige Technik f\u00fcr dich. Diese Massage ist nach wie vor unglaublich beliebt und wird in vielen\u00a0Studios und Wellness-Centern<\/a>\u00a0angeboten. Damit du wei\u00dft, was dich bei den hei\u00dfen Steinen erwartet, geben wir dir einen kleinen \u00dcberblick. Au\u00dferdem gibt es ein paar Kleinigkeiten zu beachten, damit das Treatment ein voller Erfolg wird.<\/p>\n

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Was bewirkt eine Hot Stone Massage bei Verspannungen?<\/h3>\n

Die Hot Stone Massage l\u00f6st Verspannungen, regt die Durchblutung an und steigert den Energiefluss in deinem K\u00f6rper. Sie wirkt deutlich entspannend und kann sogar meditative Effekte entfalten.<\/div>\n

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Wie l\u00e4uft eine Hot Stone Massage ab?<\/h3>\n

Vor allem schwarze Basaltsteine werden entlang der Wirbels\u00e4ule oder zwischen deinen Zehen aufgelegt. Die Steine geben W\u00e4rme an deinen K\u00f6rper ab und sorgen so f\u00fcr intensive Tiefenentspannung und gel\u00f6ste Blockaden.<\/div>\n

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Wann solltest du besser keine Hot Stone Massage buchen?<\/h3>\n

Bei Hauterkrankungen, Herz- oder Kreislaufproblemen, Diabetes oder Krebs solltest du vorher mit \u00c4rztinnen und \u00c4rzten sprechen. F\u00fcr diese Gruppen kann die Behandlung mit warmen Steinen ungeeignet sein.<\/div>\n

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Welche positiven Effekte hat die Hot Stone Massage noch?<\/h3>\n

Neben Entspannung regt die Behandlung auch deinen Stoffwechsel an. Viele empfinden w\u00e4hrenddessen eine Last, die buchst\u00e4blich von ihnen abf\u00e4llt und f\u00fchlen sich hinterher besonders relaxed.<\/div>\n

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In welchen Studios findest du Hot Stone Massagen?<\/h3>\n

Hot Stone Massagen werden in vielen Studios und Wellness-Centern angeboten. Du kannst sie ganz einfach und unkompliziert online buchen, wann und wo du m\u00f6chtest.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Während einer Hot Stone Massage werden aufgeheizte Steine entlang deiner Wirbelsäule oder zwischen deinen Zehen aufgelegt. Dafür werden vor allem schwarze Basaltsteine verwendet, denn praktischerweise sind die der reinste Wärmespeicher. Die Hot Stone Massage ist ein vielseitiges Allround-Talent: Sie löst Verspannungen, regt die Durchblutung an und steigert den Energiefluss in deinem Körper. Der Methode wird zudem eine meditative Wirkung nachgesagt. Solltest du also während der Anwendung in andere Sphären abdriften, keine Panik – es läuft alles nach Plan und hinterher bist du umso relaxter!<\/p>\n","video_content":"","block_picture":15806},{"block_title":"Warme Steine gegen Stress","block_content":"

Die Hot Stone Massage ist eine der Massagen<\/a>, bei denen du am besten vom Alltagsstress abschalten und die Hektik für eine Weile vergessen kannst. Wenn wir stundenlang am Schreibtisch sitzen, fordert das irgendwann seinen Tribut und der Rücken eine Ruhepause. Eine ziemlich lästige Folge können dann schnell fiese Verspannungen sein und die braucht ja nun wirklich niemand. Schon während der Behandlung fühlst du, obwohl wortwörtlich Steine auf dich gelegt werden, wie die sinnbildliche Last von dir abfällt und sich die Blockaden lösen. Einen kleinen Bonus gibt es on top: Während einer Hot Stone Massage wird der Stoffwechsel angeregt. Insgesamt also ein feines Komplettpaket.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":15807},{"block_title":"Wann du auf eine Hot Stone Massage verzichten solltest","block_content":"

Vorsicht ist für all diejenigen geboten, die Ärger mit Hauterkrankungen haben. Aber nicht nur bei Neurodermitis sind die warmen Steine keine gute Idee, sondern auch Diabetiker, Krebspatienten oder Menschen mit Herz- oder Kreislaufproblemen sollten vorher mit ihrem Arzt kurz abchecken, ob das Treatment mit den Hot Stones für sie unbedenklich ist. Denn schließlich willst du keine Risiken eingehen, sondern deine wohlverdiente Entspannung in aller Ruhe genießen.<\/p>\n\n

Mit Treatwell kannst du Beauty und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a> – simpel, mühelos und von unterwegs.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":15808}]},"yoast_head":"\nDer Hot Stone Massage Guide \u2013 Alles, was du \u00fcber hei\u00dfe Steine wissen musst - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wenn du Verspannungen in deinem K\u00f6rper l\u00f6sen und dich auf eine Tiefenentspannung einlassen willst, ist die Hot Stone Massage die richtige Technik f\u00fcr dich.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/der-hot-stone-massage-guide-alles-was-du-ueber-heisse-steine-wissen-musst\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Der Hot Stone Massage Guide \u2013 Alles, was du \u00fcber hei\u00dfe Steine wissen musst - 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