{"id":16045,"date":"2020-04-23T11:43:56","date_gmt":"2020-04-23T09:43:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.treatwell.at\/treatment-files\/?p=17276"},"modified":"2026-01-18T14:29:51","modified_gmt":"2026-01-18T13:29:51","slug":"trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\/","title":{"rendered":"Trink dich gesund: Diese ayurvedischen Drinks haben es in sich"},"content":{"rendered":"

Die ayurvedische Lehre geht weit \u00fcber Massagen hinaus<\/a>. Mit den richtigen Speisen und Getr\u00e4nken sollen viele Beschwerden kontrolliert und gelindert werden \u2013 auch wenn es um dein Immunsystem und die damit verbundene Verdauung geht. So sollen Getr\u00e4nke warm getrunken werden und das egal, ob die Sonne scheint oder dicke Flocken vom Himmel fallen. Wir haben zwei Rezepte f\u00fcr dich, die deine Verdauung ankurbeln und deinem Immunsystem einen Boost geben.<\/p>\n

Von Maja Dieckhoff<\/p>\n

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Wie bereitest du ayurvedischen Verdauungstee richtig zu?<\/h3>\n

\u00dcbergie\u00dfe \u00bd Teel\u00f6ffel Kreuzk\u00fcmmel, Koriander, Fenchelsamen und Bockshornkleesamen sowie ein gro\u00dfes St\u00fcck Ingwer mit 1 Liter hei\u00dfem Wasser. Lass den Tee 15 Minuten zugedeckt ziehen und siebe danach die K\u00f6rner und Samen ab. Bewahre den Tee in einer Thermoskanne auf und genie\u00dfe ihn \u00fcber den Tag hinweg warm.<\/div>\n

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Welche Zutaten verwendest du f\u00fcr eine ayurvedische Darmsp\u00fclung?<\/h3>\n

Du ben\u00f6tigst 125 ml frisch gepressten Zitronensaft, ein kleines St\u00fcck Ingwer und \u00bd Teel\u00f6ffel nat\u00fcrliches Salz. Gib alles zusammen in ein Glas, schneide den Ingwer d\u00fcnn und r\u00fchre kr\u00e4ftig um. F\u00fcr einen Extra-Boost kannst du die eingeweichten Ingwer-St\u00fcckchen vor oder nach den Mahlzeiten verzehren.<\/div>\n

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Wann trinkst du den ayurvedischen Verdauungstee am besten?<\/h3>\n

Am besten bereitest du den Verdauungstee morgens zu. So bist du den ganzen Tag \u00fcber mit einem warmen Getr\u00e4nk ausgestattet, das deine Verdauung unterst\u00fctzt und das Immunsystem st\u00e4rkt.<\/div>\n

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Warum solltest du warme Getr\u00e4nke in der ayurvedischen Ern\u00e4hrung bevorzugen?<\/h3>\n

Warme Getr\u00e4nke unterst\u00fctzen nach ayurvedischer Lehre die Verdauung und wirken positiv auf das Immunsystem. Ob Sommer oder Winter, die Temperatur der Getr\u00e4nke spielt f\u00fcr das innere Gleichgewicht eine wichtige Rolle.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die ayurvedische Lehre geht weit \u00fcber Massagen hinaus. Mit den richtigen Speisen und Getr\u00e4nken sollen viele Beschwerden kontrolliert und gelindert werden \u2013 auch wenn es um dein Immunsystem und die damit verbundene Verdauung geht. So sollen Getr\u00e4nke warm getrunken werden und das egal, ob die Sonne scheint oder dicke Flocken vom Himmel fallen. Wir haben […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16049,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie bereitest du ayurvedischen Verdauungstee richtig zu?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"\u00dcbergie\u00dfe \u00bd Teel\u00f6ffel Kreuzk\u00fcmmel, Koriander, Fenchelsamen und Bockshornkleesamen sowie ein gro\u00dfes St\u00fcck Ingwer mit 1 Liter hei\u00dfem Wasser. Lass den Tee 15 Minuten zugedeckt ziehen und siebe danach die K\u00f6rner und Samen ab. Bewahre den Tee in einer Thermoskanne auf und genie\u00dfe ihn \u00fcber den Tag hinweg warm.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Zutaten verwendest du f\u00fcr eine ayurvedische Darmsp\u00fclung?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Du ben\u00f6tigst 125 ml frisch gepressten Zitronensaft, ein kleines St\u00fcck Ingwer und \u00bd Teel\u00f6ffel nat\u00fcrliches Salz. Gib alles zusammen in ein Glas, schneide den Ingwer d\u00fcnn und r\u00fchre kr\u00e4ftig um. F\u00fcr einen Extra-Boost kannst du die eingeweichten Ingwer-St\u00fcckchen vor oder nach den Mahlzeiten verzehren.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wann trinkst du den ayurvedischen Verdauungstee am besten?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Am besten bereitest du den Verdauungstee morgens zu. So bist du den ganzen Tag \u00fcber mit einem warmen Getr\u00e4nk ausgestattet, das deine Verdauung unterst\u00fctzt und das Immunsystem st\u00e4rkt.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Warum solltest du warme Getr\u00e4nke in der ayurvedischen Ern\u00e4hrung bevorzugen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Warme Getr\u00e4nke unterst\u00fctzen nach ayurvedischer Lehre die Verdauung und wirken positiv auf das Immunsystem. Ob Sommer oder Winter, die Temperatur der Getr\u00e4nke spielt f\u00fcr das innere Gleichgewicht eine wichtige Rolle.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[111],"class_list":{"0":"post-16045","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-senza-categoria","8":"tag-tr630","9":"entry"},"acf":{"post_credits":"Bildrechte: HERO - Lisa Hobbs\/Unsplash, Pratiksha Mohanty\/Unsplash, Eiliv Sonas Aceron\/Unsplash","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":16048,"blocks":[{"block_title":"Verdauungstee","block_content":"

    \n\t
  • ½ Teelöffel ganze Kreuzkümmelkörner<\/li>\n\t
  • ½ Teelöffel ganze Koriandersamen<\/li>\n\t
  • ½ Teelöffel ganze Fenchelsamen<\/li>\n\t
  • ½ Teelöffel Bockshornkleesamen <\/li>\n\t
  • 1 großes Stück Ingwer<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Am besten bereitest du morgens deinen Tee zu – so bist du für den Tag ausgestattet. Übergieße die oben genannten Zutaten mit 1 Liter heißem Wasser und lasse den Tee zugedeckt für ca. 15 Minuten ziehen. Die Körner sowie Samen kannst du anschließend mit einem Sieb entfernen. Wenn du den Tee in eine Thermoskanne gießt, kannst du diesen den Tag über heiß genießen.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":16046},{"block_title":"Darmsp\u00fclung","block_content":"

      \n\t
    • 125 ml frisch gepresster Zitronensaft<\/li>\n\t
    • \u200b1 kleines Stück Ingwer<\/li>\n\t
    • ½ Teelöffel natürliches Salz (z. B. Himalaya-Salz)<\/li>\n<\/ul>\n\n

      Presse 125 ml frische Zitronensaft in ein Glas und gib in dieses frischen, dünn geschnittenen Ingwer hinzu. Anschließend fügst du dem Ganzen das Salz hinzu und rührst kräftig um. Fertig!
      \nTipp: Für den Extra-Boost, kannst du die eingeweichten Ingwer-Stückchen vor oder nach jeder Mahlzeit verzehren.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":16047}]},"yoast_head":"\nTrink dich gesund: Diese ayurvedischen Drinks haben es in sich - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit ayurvedischen Getr\u00e4nken sollen viele Beschwerden gelindert werden \u2013 auch wenn es um dein Immunsystem und die damit verbundene Verdauung geht.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trink dich gesund: Diese ayurvedischen Drinks haben es in sich - Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mit ayurvedischen Getr\u00e4nken sollen viele Beschwerden gelindert werden \u2013 auch wenn es um dein Immunsystem und die damit verbundene Verdauung geht.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Treatment Files Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-23T09:43:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-18T13:29:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/Calum-LewisUnsplash_Ayurvedische-Drinks_FEATURED.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"martech_user\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"martech_user\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"martech_user\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/03f6822a355441f173e9ac30c26bbea7\"},\"headline\":\"Trink dich gesund: Diese ayurvedischen Drinks haben es in sich\",\"datePublished\":\"2020-04-23T09:43:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T13:29:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\\\/\"},\"wordCount\":290,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/03\\\/Calum-LewisUnsplash_Ayurvedische-Drinks_FEATURED.jpg\",\"keywords\":[\"Health Consultations\"],\"articleSection\":[\"Senza categoria\"],\"inLanguage\":\"de-AT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/trink-dich-gesund-diese-ayurvedischen-drinks-haben-es-in-sich\\\/\",\"name\":\"Trink dich gesund: Diese ayurvedischen Drinks haben es in sich - 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