{"id":16876,"date":"2020-11-03T09:00:11","date_gmt":"2020-11-03T08:00:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.treatwell.at\/treatment-files\/?p=12863"},"modified":"2026-01-18T16:44:48","modified_gmt":"2026-01-18T15:44:48","slug":"jaderoller-vs-gua-sha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/jaderoller-vs-gua-sha\/","title":{"rendered":"Jade Roller vs. Gua Sha: Entspannung f\u00fcr die Gesichtsmuskulatur"},"content":{"rendered":"

Selfcare wurde noch nie so gro\u00df geschrieben wie in letzter Zeit. Besonders in herausfordernden Zeiten ist es umso wichtiger achtsam zu sein und sich die Zeit dazu einzur\u00e4umen. F\u00fcr mich und viele andere bedeutet F\u00fcrsorge auch, sich selbst, den K\u00f6rper und vor allem die Haut zu pflegen. Sowohl der Jade Roller als auch der Gua Sha Stein sind keine Neuheiten und aus der Beautywelt schon l\u00e4ngst nicht mehr wegzudenken. Richtig so, denn beide Tools pflegen <\/span>und<\/b> entspannen!
\n<\/span>Jade Roller und Stein gibt es in den verschiedensten Farben, Formen und Gr\u00f6\u00dfen. Allesamt Skincare-Hits, die deiner Haut guttun. Mit der <\/span>Beauty-Expertin und Salonbesitzerin Nadine Andres<\/span><\/a> stellen wir beide Tools auf die Probe. Jade Roller vs. Gua Sha: Wo liegt der Unterschied?<\/span><\/p>\n

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Wie oft solltest du Jade Roller oder Gua Sha verwenden?<\/h3>\n

T\u00e4gliche Anwendung wirkt am effektivsten, besonders als Night-Ritual vor dem Schlafengehen. Ein paar Minuten zus\u00e4tzlich zur Skincare-Routine gen\u00fcgen, um die Durchblutung zu f\u00f6rdern und die Haut optimal auf Pflegeprodukte vorzubereiten.<\/div>\n

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Wann eignet sich der Jade Roller besonders gut?<\/h3>\n

Der Jade Roller wirkt besonders am Morgen gegen geschwollene Augenpartien und bei Wassereinlagerungen, etwa w\u00e4hrend der Schwangerschaft. Mit regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung kannst du Hautbild und Entspannung sichtbar verbessern.<\/div>\n

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Worin unterscheidet sich der Gua Sha Stein vom Jade Roller?<\/h3>\n

Der Gua Sha Stein wirkt tiefer sowie kr\u00e4ftiger und lockert gezielt Verspannungen, w\u00e4hrend der Jade Roller sanft rollt und unkompliziert anwendbar bleibt. F\u00fcr die Nutzung des Steins ist etwas \u00dcbung erforderlich, um den maximalen Entspannungseffekt zu erzielen.<\/div>\n

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Wie sieht die richtige Anwendung von Jade Roller und Gua Sha aus?<\/h3>\n

Den Jade Roller bewegst du mit sanftem Druck nach oben, was der Haut zus\u00e4tzliche Straffung verleiht. Den Gua Sha Stein verwendest du mit seiner abgerundeten Kante und ziehst ihn \u00fcber die Muskeln, besonders bei Verspannungen.<\/div>\n

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Welche Vorteile hat die Kombination aus Jade Roller und Gua Sha?<\/h3>\n

Die Kombination aktiviert die Lymphen und f\u00f6rdert die Aufnahme von Pflegeprodukten noch intensiver. So profitiert deine Haut von einer doppelten Portion Pflege und Entspannung, vor allem bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Nadine erzählt uns: “Jade Roller gibt es bereits seit Tausenden von Jahren. Tatsächlich kommt das Tool aus der chinesischen Medizin. In China wird den Jadesteinen eine heilende Wirkung nachgesagt.” Es wird häufig mit einer Kombination aus Massage-Tools gearbeitet, wobei der Jade Roller eine der wichtigsten Rollen einnimmt.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":16877},{"block_title":"Wo liegt der Unterschied?","block_content":"

Jade oder Rosenquarz Roller sind in ihrer Anwendung sehr unkompliziert. Das Rollen ist wohltuend, keinesfalls schmerzhaft und hilft, die Durchblutung ruckzuck anzuregen. Besonders morgens über’s Gesicht gerollt, verschwinden Schwellungen wirklich fix. Pro-Tipp: Leg den Jade Roller über Nacht in den Kühlschrank, dann ist er noch angenehmer.
\nDer Gua Sha Stein wirkt bei richtiger Anwendung tiefer sowie kräftiger. Allerdings geht aus dem vorherigen Satz auch schon die Message hervor: Die Anwendung mit diesem Tool will gelernt sein. Wenn du den Dreh raus hast, können Verspannung gelöst werden, so dass sich die Gesichtsmuskulatur entspannt und der Anti-Aging-Effekt eintritt.
\nBeide Tools aktivieren die Lymphen, sodass das Immunsystem stimuliert wird.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":16878},{"block_title":"Wie sieht die Anwendung aus?","block_content":"

Die Kombination ist mal wieder der Schlüssel. Nadine erzählt uns: “Wenn ich die Tools zu Hause benutze, arbeite ich kombiniert auch mit meinen Händen. Die Inhaltsstoffe der Produkte gelangen so tief in die Haut. In meiner eigenen Skincare-Routine zu Hause würde ich dann zum Beispiel mit einem öligen Produkt arbeiten, besonders dann, wenn der Gua Sha Stein zum Einsatz kommt.” Der Jade Roller wird hierbei mit sanftem Druck nach oben gerollt, um die gewünschte Stimulation und Straffung zu erhalten. Gerade jetzt im Herbst ein tolles Beauty-Tool. Beim Gua Sha<\/a> wird mit der abgerundeten Kante des Steins gearbeitet. Diese wird auf die Haut gedrückt und über die Muskeln gezogen.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":16879},{"block_title":"Wann kommt was zum Einsatz?","block_content":"

“Der Jade Roller ist super, wenn du mit einer geschwollenen Augenpartie zu tun hast. Auch wirkt er Wunder für Frauen in der Schwangerschaft, die mit Wassereinlagerungen kämpfen.” Im Anti-Aging-Bereich, verrät sie uns, ist der Jade Roller ebenfalls ein Hit. Wer diesen regelmäßig in seine Beautyroutine einplant, wird erstaunt sein wie sich die Haut verbessern kann. “Es gibt nichts Besseres für die Seele. Außerdem ist das Rollen gleichzeitig eine anständige Gesichtsmassage und gut für den Kopf.“
\nDer Gua Sha bietet ähnliche Vorteile, wird aber auch ganz gerne im Ganzkörperbereich eingesetzt. Speziell sogar bei Schulter- und Nackenschmerzen, zur Stoffwechselanregung und Ausleitung von Toxinen erweist sich der Stein als sehr nützlich.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":16880},{"block_title":"Wie h\u00e4ufig?","block_content":"

“Grundsätzlich wäre jeden Tag perfekt,” sagt Nadine. “Um wirklich alles anzuregen, rate ich zu einem Night-Ritual”, fügt sie hinzu. Ideal wäre, wenn man sich vor dem zu Bett gehen ein paar Minuten zusätzlich zur gewohnten Skincare-Routine Zeit nimmt, um die Produkte direkt nach der Gesichtsreinigung einzuarbeiten. Danach ist die Durchblutung der Haut optimal angeregt und sie kann, während du schläfst, alle Inhaltsstoffe perfekt aufnehmen.
\nEinen heißen Tipp für das Home Office hat Nadine auch noch parat: “Wenn du viel vor dem Computer sitzt und ein wenig verspannt bist, kannst du mit dem Roller oder Stein ein wenig deinen Nacken massieren, um die Muskulatur zu lockern.”<\/p>\n\n

Eine Anmerkung von uns: In dieser unsicheren Zeit wollen wir weiterhin Inhalte schaffen, die du liebst – sei es zur Ablenkung, zur Inspiration oder um dir (hoffentlich) eine kleine Anleitung zum Wohlbefinden zu geben. Wenn es etwas gibt, das du gerne sehen (oder nicht sehen) möchtest, kontaktiere uns doch bitte über Instagram @treatwell_dach<\/a>. Bleib gesund und sicher!<\/strong><\/p>\n","video_content":"","block_picture":16881}]},"yoast_head":"\nJade Roller vs. Gua Sha: Entspannung f\u00fcr die Gesichtsmuskulatur - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jade Roller und Gua Sha Stein sind aus der Beautywelt schon l\u00e4ngst nicht mehr wegzudenken. 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