{"id":18228,"date":"2021-11-10T11:00:43","date_gmt":"2021-11-10T10:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.treatwell.at\/treatment-files\/?p=19456"},"modified":"2026-01-18T11:28:37","modified_gmt":"2026-01-18T10:28:37","slug":"warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\/","title":{"rendered":"Warum ein starkes Immunsystem die Voraussetzung f\u00fcr strahlende Haut ist"},"content":{"rendered":"

Die Sch\u00f6nheitstrends der letzten Jahre haben sich immer mehr in eine Richtung entwickelt, wo Gesundheit, Nat\u00fcrlichkeit und Wohlbefinden im Vordergrund stehen. Wir wollen uns wohl f\u00fchlen in unserem K\u00f6rper und uns <\/span>mit unseren Sch\u00f6nheitsritualen Gutes tun<\/span><\/a>. Auch dass dabei Skincare immer mehr im Fokus steht, ist nichts Neues. Aber wusstest du schon, dass strahlende, gesunde Haut nicht nur von deiner Skincare-Liebe abh\u00e4ngig ist, sondern auch von deinem Immunsystem? Lies weiter, um zu erfahren, wie das Immunsystem und deine Haut zusammenspielen und wie du dieses Zusammenspiel unterst\u00fctzen kannst.<\/span><\/p>\n

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Wie sch\u00fctzt du deine Haut vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen?<\/h3>\n

Deine Haut wirkt als Schutzschild gegen Umwelteinfl\u00fcsse und tr\u00e4gt wesentlich zur Abwehr von Viren und Bakterien bei. Hochwertige Skincare-Produkte mit passenden Inhaltsstoffen k\u00f6nnen die Schutzfunktion st\u00e4rken und Feuchtigkeit spenden.<\/div>\n

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Welche Rolle spielt das Immunsystem f\u00fcr strahlende Haut?<\/h3>\n

Ein ausbalanciertes Immunsystem unterst\u00fctzt die Haut, sch\u00e4dlichen Stress besser zu bew\u00e4ltigen und ihren nat\u00fcrlichen Glow zu bewahren. Wer das Immunsystem durch ausreichend Schlaf, gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit und eine ausgewogene Ern\u00e4hrung unterst\u00fctzt, f\u00f6rdert sichtbar gesunde Haut.<\/div>\n

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Wie unterst\u00fctzt du dein Immunsystem gezielt im Alltag?<\/h3>\n

Gesunder Schlaf, ausreichend Wasser, wenig Alkohol und Nikotin sowie eine durchdachte Ern\u00e4hrung mit dunkelgr\u00fcnem Gem\u00fcse, Zitrusfr\u00fcchten und Paran\u00fcssen wirken positiv auf das Immunsystem. Eine ausgewogene Lebensweise tr\u00e4gt dazu bei, dass du dich rundum wohlf\u00fchlst.<\/div>\n

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Warum wird liebevolle Skincare gerade mit zunehmendem Alter wichtiger?<\/h3>\n

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Schutzkraft und wird d\u00fcnner, was ihre Abwehr schw\u00e4cht. Eine sorgf\u00e4ltig gew\u00e4hlte Pflegeroutine mit hochwertigen Inhaltsstoffen beugt vor und h\u00e4lt die Haut widerstandsf\u00e4hig.<\/div>\n

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Musst du auf Lieblingsspeisen verzichten, um gesunde Haut zu f\u00f6rdern?<\/h3>\n

Auf Deine Lieblingsspeisen musst du nicht verzichten, denn Balance ist entscheidend. Auch kleine Ausnahmen wie Pizza tun der Seele gut und beeintr\u00e4chtigen den gesunden Glow nicht, solange die Grundern\u00e4hrung stimmt.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Sch\u00f6nheitstrends der letzten Jahre haben sich immer mehr in eine Richtung entwickelt, wo Gesundheit, Nat\u00fcrlichkeit und Wohlbefinden im Vordergrund stehen. Wir wollen uns wohl f\u00fchlen in unserem K\u00f6rper und uns mit unseren Sch\u00f6nheitsritualen Gutes tun. Auch dass dabei Skincare immer mehr im Fokus steht, ist nichts Neues. Aber wusstest du schon, dass strahlende, gesunde […]<\/p>\n","protected":false},"author":3318,"featured_media":18234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Warum ein starkes Immunsystem die Voraussetzung f\u00fcr strahlende Haut ist - Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"Wusstest du schon, dass strahlende, gesunde Haut nicht nur von deiner Skincare-Liebe abh\u00e4ngig ist, sondern auch von deinem Immunsystem?","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie sch\u00fctzt du deine Haut vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Deine Haut wirkt als Schutzschild gegen Umwelteinfl\u00fcsse und tr\u00e4gt wesentlich zur Abwehr von Viren und Bakterien bei. Hochwertige Skincare-Produkte mit passenden Inhaltsstoffen k\u00f6nnen die Schutzfunktion st\u00e4rken und Feuchtigkeit spenden.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Rolle spielt das Immunsystem f\u00fcr strahlende Haut?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ein ausbalanciertes Immunsystem unterst\u00fctzt die Haut, sch\u00e4dlichen Stress besser zu bew\u00e4ltigen und ihren nat\u00fcrlichen Glow zu bewahren. Wer das Immunsystem durch ausreichend Schlaf, gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit und eine ausgewogene Ern\u00e4hrung unterst\u00fctzt, f\u00f6rdert sichtbar gesunde Haut.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie unterst\u00fctzt du dein Immunsystem gezielt im Alltag?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Gesunder Schlaf, ausreichend Wasser, wenig Alkohol und Nikotin sowie eine durchdachte Ern\u00e4hrung mit dunkelgr\u00fcnem Gem\u00fcse, Zitrusfr\u00fcchten und Paran\u00fcssen wirken positiv auf das Immunsystem. Eine ausgewogene Lebensweise tr\u00e4gt dazu bei, dass du dich rundum wohlf\u00fchlst.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Warum wird liebevolle Skincare gerade mit zunehmendem Alter wichtiger?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Schutzkraft und wird d\u00fcnner, was ihre Abwehr schw\u00e4cht. Eine sorgf\u00e4ltig gew\u00e4hlte Pflegeroutine mit hochwertigen Inhaltsstoffen beugt vor und h\u00e4lt die Haut widerstandsf\u00e4hig.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Musst du auf Lieblingsspeisen verzichten, um gesunde Haut zu f\u00f6rdern?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Auf Deine Lieblingsspeisen musst du nicht verzichten, denn Balance ist entscheidend. Auch kleine Ausnahmen wie Pizza tun der Seele gut und beeintr\u00e4chtigen den gesunden Glow nicht, solange die Grundern\u00e4hrung stimmt.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[7,8,69],"class_list":{"0":"post-18228","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beauty","8":"tag-tt4","9":"tag-tr50","10":"tag-tr382","11":"entry"},"acf":{"post_credits":"Bildrechte: REX\/Shutterstock, Anastasiia Ostapovych\/Unsplash, Coline Hasle\/Unsplash, Kalos Skincare\/Unsplash, Aiony Haust\/Unsplash","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":18233,"blocks":[{"block_title":"Abwehr- und Schutzschicht","block_content":"

Mit dem Begriff “Immunsystem” verbinden wir vor allem Lymphknoten, chemische Prozesse im Körper und Vitamin C. Woran wir im Zusammenhang damit nicht als Erstes denken: Unsere Haut. Dabei ist unsere Haut als größtes Organ unseres Körpers ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems, der schädliche Umwelteinflüsse abwehrt und im Kampf gegen Viren und Bakterien hilft. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":18229},{"block_title":"Entspannte Haut","block_content":"

Schädliche Umweltbelastungen wie Luftverschmutzung und Trockenheit<\/a> sowie emotionaler Stress belasten unsere Haut und erschweren ihr die Arbeit. Dadurch kann sie fahl, ausgetrocknet oder unrein wirken<\/a>. Je stärker dein Immunsystem ist, umso besser kann deine Haut diesem Stress standhalten und ihren Glow beibehalten. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass unser Immunsystem in Balance sein sollte – wir wollen auch kein überaktives Immunsystem.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":18230},{"block_title":"Der gesunde Glow","block_content":"

Wie unterstützen wir unser Immunsystem am besten? Richtig, durch einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Ausreichend Schlaf, genügend Flüssigkeit, wenig Alkohol und Nikotin und eine durchdachte Ernährung<\/a> sind hier die Schlüsselpunkte. Ausgewogen ist dabei aber auch das Stichwort: Auch wenn dunkelgrünes Gemüse, Zitrusfrüchte und Paranüsse aus unterschiedlichen Gründen gut für dein Immunsystem ist, heißt das nicht, dass du dich nur noch davon ernähren sollst. Mehr ist nicht immer mehr. Und es heißt auch nicht, dass du auf die ein oder andere Pizza zwischendurch verzichten musst – schließlich müssen wir auch etwas für unsere Seele tun, nicht nur für unser Immunsystem. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":18231},{"block_title":"Unterst\u00fctzung durch Skincare","block_content":"

Die passende Skincare-Routine darf natürlich auch nicht fehlen, da auch sie deine Haut unterstützen kann. Achte bei deinen Skincare-Produkten auf hochwertige Inhaltsstoffe<\/a>, die deiner Haut Gutes tun. Besonders mit zunehmendem Alter sinkt die Fähigkeit der Haut, schädliche Fremdsubstanzen effizient abzuwehren, da sie dünner wird. Deswegen ist eine liebevolle Pflege besonders wichtig. <\/p>\n\n

Eine Anmerkung von uns: In dieser unsicheren Zeit wollen wir weiterhin Inhalte schaffen, die du liebst – sei es zur Ablenkung, zur Inspiration oder um dir (hoffentlich) eine kleine Anleitung zum Wohlbefinden zu geben. Wenn es etwas gibt, das du gerne sehen (oder nicht sehen) möchtest, kontaktiere uns doch bitte über Instagram @treatwell_dach<\/a>. Bleib gesund und sicher!<\/strong><\/p>\n","video_content":"","block_picture":18232}]},"yoast_head":"\nWarum ein starkes Immunsystem die Voraussetzung f\u00fcr strahlende Haut ist - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wusstest du schon, dass strahlende, gesunde Haut nicht nur von deiner Skincare-Liebe abh\u00e4ngig ist, sondern auch von deinem Immunsystem?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Warum ein starkes Immunsystem die Voraussetzung f\u00fcr strahlende Haut ist - Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wusstest du schon, dass strahlende, gesunde Haut nicht nur von deiner Skincare-Liebe abh\u00e4ngig ist, sondern auch von deinem Immunsystem?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Treatment Files Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-10T10:00:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-18T10:28:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/Rex_Treatwell_FEATURED.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Isabella Tombinski-robb\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Isabella Tombinski-robb\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Isabella Tombinski-robb\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/869d3f19bdf4203c8e6e97c64e1c3c8e\"},\"headline\":\"Warum ein starkes Immunsystem die Voraussetzung f\u00fcr strahlende Haut ist\",\"datePublished\":\"2021-11-10T10:00:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T10:28:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\\\/\"},\"wordCount\":339,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2022\\\/03\\\/Rex_Treatwell_FEATURED.jpg\",\"keywords\":[\"Face\",\"Facials\",\"Skincare Consultation\"],\"articleSection\":[\"Beauty\"],\"inLanguage\":\"de-AT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.at/treatment-files\\\/warum-ein-starkes-immunsystem-die-voraussetzung-fuer-strahlende-haut-ist\\\/\",\"name\":\"Warum ein starkes Immunsystem die Voraussetzung f\u00fcr strahlende Haut ist - 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