{"id":19352,"date":"2022-04-12T20:13:33","date_gmt":"2022-04-12T18:13:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.treatwell.at\/treatment-files\/?p=22567"},"modified":"2026-01-18T11:25:11","modified_gmt":"2026-01-18T10:25:11","slug":"trockenbuersten-massagen-und-co","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.at/treatment-files\/trockenbuersten-massagen-und-co\/","title":{"rendered":"Trockenb\u00fcrsten, Massagen und Co: 7 einfache Schritte um deine Haut auf den Sommer vorzubereiten"},"content":{"rendered":"

Wir sp\u00fcren es, es passiert, es liegt in der Luft: Der Sommer steht endlich vor der T\u00fcr! Die Sonne scheint, die Tage werden l\u00e4nger und das L\u00e4cheln kommt endlich wieder zum Vorschein. Die Sonne regt unsere<\/span>\u00a0Zellerneuerung an, das Wachstum unserer <\/span>Haare<\/b><\/a>\u00a0wird angekurbelt und die Produktion von <\/span>Kollagen<\/span><\/a> in unserer Haut wird ebenfalls geboostet. Mithilfe von Trockenb\u00fcrsten, Massagen und Peelings schenkst du deinem K\u00f6rper besonders viel Liebe und Aufmerksamkeit \u2013 immerhin hat er sie sich nach all den langen und kalten Wintermonaten verdient.\u00a0<\/span><\/p>\n

Die Tage werden w\u00e4rmer, alles f\u00e4ngt wieder an zu bl\u00fchen und erwacht zum Leben. Ein neuer Zyklus beginnt und unser K\u00f6rper sehnt sich nach einem Reset und einer Erneuerung.\u00a0 Abgesehen von unserer Stimmung, die sich dank des Vitamin D wieder und der Sonne (und wieder hebt, passt sich auch unser K\u00f6rper an den Jahreszeitenwechsel an. Deshalb ist es wichtig, dass du deine K\u00f6rperpflege dementsprechend anpasst.<\/span><\/p>\n

Es ist an der Zeit, die Winterm\u00e4ntel wieder im Schrank zu verstauen: Von Peelings \u00fcber Feuchtigkeitspflege bis hin zum Trockenb\u00fcrsten \u2013 mit diesen Schritten f\u00fchlst du dich superfrisch f\u00fcr den Sommer.<\/span><\/p>\n

Von Isabella<\/span><\/p>\n

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Wie oft solltest du ein K\u00f6rperpeeling anwenden, um deine Haut auf den Sommer vorzubereiten?<\/h3>\n

Ein K\u00f6rperpeeling empfiehlt sich ein- bis zweimal pro Woche. Mit regelm\u00e4\u00dfigen Peelings entfernst du abgestorbene Hautzellen und unterst\u00fctzt die Haut dabei, frisch und strahlend zu wirken. Vor dem Sommer verst\u00e4rkst du so die Pflegewirkung und bereitest die Haut optimal auf das Sonnenbaden vor.<\/div>\n

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Wie funktioniert Trockenb\u00fcrsten und wof\u00fcr ist es gut?<\/h3>\n

Beim Trockenb\u00fcrsten f\u00fchrst du eine K\u00f6rperb\u00fcrste auf trockener Haut in kreisenden Bewegungen, startest an den F\u00fc\u00dfen und arbeitest dich nach oben. Diese Technik entfernt abgestorbene Zellen, f\u00f6rdert die Lymphzirkulation und l\u00e4sst die Haut weicher und frischer wirken.<\/div>\n

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Was ist bei der Feuchtigkeitspflege deiner Haut besonders wichtig?<\/h3>\n

Die Basis f\u00fcr gepflegte Sommerhaut bildet eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder ein nat\u00fcrliches \u00d6l wie Kokosnuss\u00f6l. Trage sie nach der Dusche auf, um deine Haut geschmeidig zu halten und optimal auf die Br\u00e4une vorzubereiten. Etwa 2\u202fLiter Wasser pro Tag unterst\u00fctzen zus\u00e4tzlich dein frisches Hautbild.<\/div>\n

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Welche Vorteile bringt eine professionelle Massage f\u00fcr deine Haut und dein Wohlbefinden?<\/h3>\n

Eine professionelle Massage f\u00f6rdert die Blutzirkulation, st\u00e4rkt das Immunsystem und wirkt belebend. Dein K\u00f6rper tankt neue Energie und das Bindegewebe wird gestrafft. Dieser Moment der Auszeit unterst\u00fctzt nicht nur deine Haut, sondern hebt auch das allgemeine Wohlbefinden.<\/div>\n

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Warum solltest du vor dem Sommer unbedingt Sonnenschutz verwenden?<\/h3>\n

Sonnenschutz sch\u00fctzt deine Haut vor aggressiven UV-Strahlen und beugt vorzeitiger Hautalterung vor. Die richtige SPF-K\u00f6rperpflege versorgt dich mit Schutz und hilft der Haut, sich langsam an die st\u00e4rkere Sonneneinstrahlung zu gew\u00f6hnen. So bleibt dein Teint strahlend und gesund.<\/div>\n

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Wie bringst du deine F\u00fc\u00dfe nach dem Winter in Bestform f\u00fcr den Sommer?<\/h3>\n

Spende deinen F\u00fc\u00dfen mit einer Pedik\u00fcre, pflegender Creme und einem Bimsstein Extrapflege. So entfernst du Hornhaut und sorgst f\u00fcr sichtbar gepflegte, weiche F\u00fc\u00dfe. Ein leuchtender Nagellack gibt den sommerlichen Abschluss und macht deine F\u00fc\u00dfe sandalenbereit.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Auf Social Media hören wir immer mehr darüber und die Anwendung haben wir bereits in einigen Kult-Serien wie Euphoria gesehen: Vergiss den gewöhnlichen Badeschwamm und mach dich bereit für<\/strong> Trockenbürsten<\/a><\/strong>. Dabei handelt es sich um eine Schritt-für-Schritt-Körperpflege, die die Wirkung einer Massage mit einem Peeling<\/strong> kombiniert. Dabei wird eine Körperbürste auf trockener Haut in kreisenden Bewegungen geführt<\/strong>, um die Haut von abgestorbenen Zellen<\/strong>, die an der Oberfläche der Epidermis haften, zu befreien. <\/p>\n\n


\nBei dieser Technik fängt man bei den Füßen an und arbeitet sich schrittweise den Körper entlang. Mit dieser Methode wird deine Haut nicht nur unglaublich weich, sie erhält aber auch einen spektakulären Glanz und wirkt frischer. Zudem regt Trockenbürsten auch die Blut- und Lymphzirkulation an. Man kann es mit einer Lymphdrainage<\/a><\/strong> gleichsetzen. \u200b<\/p>\n","video_content":"","block_picture":19353},{"block_title":"K\u00f6rperpeelings, um die Haut zum Strahlen zu bringen","block_content":"

Wer an „neue Haut“ denkt, meint eigentlich ein klassisches Peeling. Peelings gibt es in verschiedenen Formen und es gibt unterschiedlichen Möglichkeiten. Mit einem mechanischen Peeling <\/strong>(z. B. mit einer Körperbürste) kannst du die Hautoberfläche "ankratzen“ und die abgestorbenen Zellen, die daran haften, entfernen. Um deinen Körper auf den Sommer und das Sonnenbaden vorzubereiten, benötigst du etwas Intensiveres, um die Haut zu pflegen.<\/p>\n\n

Hier ist unser bestes Rezept für ein selbst gemachtes Körperpeeling<\/strong>:<\/p>\n\n