🌿 Willkommen bei Moon & Sun Head Spa
Dein Ort für Prävention, Entspannung & ganzheitliches Wohlgefühl in Sankt Pölten.
Ich bin Aysun Arslan, Fachpraktikerin für Wellness & Prävention, Reiki Energetikerin und zertifizierte ASMR-Praktikerin. Mit dem Astral Aura Ritual Head Spa habe ich ein einzigartiges Präventions- und Entspannungsritual entwickelt, das dich dabei unterstützt, Stress vorzubeugen, innere Ruhe zu finden und dein Wohlbefinden zu stärken.
Dieses Ritual ist kein klassisches Head Spa, sondern eine ganzheitliche Reise in eine andere Dimension – ein Zusammenspiel aus ASMR-Impulsen, sanften Anwendungen und Reiki-Energiearbeit. Jede Behandlung ist ein bewusst gestalteter Raum für Entschleunigung, Achtsamkeit und Regeneration.
✨ Was ist ASMR?
Rascheln, Knistern, leises Klopfen, das sanfte Streichen eines Pinsels über Haut oder Haar – all das und vieles mehr kann bei manchen Menschen ein angenehmes Kribbeln auslösen, das sich häufig vom Kopf über den Nacken bis entlang der Wirbelsäule ausbreitet. Dieses Wohlgefühl ist verbunden mit tiefer Entspannung und wird als ASMR bezeichnet.
ASMR ist die Abkürzung für den englischen Begriff Autonomous Sensory Meridian Response – auf Deutsch: „Autonome sensorische Meridianreaktion“. Der Begriff „Meridian“ stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dort wird das Meridiansystem als Netzwerk von Energiebahnen verstanden, in denen die Lebensenergie Qi fließt. Sind die Meridiane im Gleichgewicht, gilt dies als Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden.
Wissenschaftliche Forschungen bestätigen inzwischen, dass ASMR nicht nur eine subjektive Empfindung ist. Typisch sind eine reduzierte Herzfrequenz, veränderte Gehirnaktivität, eine erhöhte elektrische Leitfähigkeit der Haut sowie erweiterte Pupillen. Damit zeigt sich, dass ASMR ein vielschichtiges Phänomen ist, bei dem sich Entspannung, angenehme Erregung und positive Gefühle gleichzeitig verbinden können. Manche Fachleute beschreiben ASMR sogar als einen tranceähnlichen Bewusstseinszustand.
Die wichtigsten Merkmale von ASMR sind:
angenehmes Kribbeln oder Erregungsempfindung
veränderter Bewusstseinszustand
tiefe Entspannung
positive Gefühle und Verbundenheit
der Kontext einer ruhigen, achtsamen Situation
die innere Bereitschaft, sich auf diese Empfindung einzulassen
Auslöser (Trigger) für ASMR sind meist sanfte, sich wiederholende Reize: Flüstern, leises Klopfen, Pinselbewegungen, Haar- oder Kopfbürsten. Auch das Beobachten ruhiger Tätigkeiten wie Zeichnen, Schminken oder Nagellackieren kann das Gefühl hervorrufen.
In den letzten Jahren sind ASMR-Videos zu einem weltweiten Trend geworden. Millionen Menschen nutzen sie, um zu entspannen, besser einzuschlafen, Stress abzubauen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Erste Studien deuten sogar darauf hin, dass ASMR Angst- und Depressionssymptome lindern kann – auch wenn es eine medizinische Behandlung nicht ersetzt.
✨ Bei Moon & Sun Head Spa bringe ich ASMR aus der digitalen Welt in die reale, achtsame Begegnung. Durch sanfte Klänge, rhythmische Berührungen und ein geschütztes Setting entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt und du dich getragen, geborgen und tief entspannt fühlen darfst.
✨ Was ist Reiki?
Reiki ist eine aus Japan stammende Form der Energiearbeit. Der Begriff setzt sich aus Rei („universell“) und Ki („Lebensenergie“) zusammen. Reiki versteht sich als sanfte Methode, die dich wieder in Einklang mit deiner Lebensenergie bringt und dabei unterstützt, innere Balance und Wohlbefinden zu fördern.
Bei einer Reiki-Anwendung kommt dein Körper in einen Zustand tiefer Ruhe. Viele Menschen berichten von einem Gefühl von Wärme, Kribbeln oder angenehmer Schwere, andere empfinden Leichtigkeit und Geborgenheit. Reiki wirkt nicht durch Druck oder Manipulation, sondern durch achtsame Präsenz und sanftes Auflegen der Hände.
Wissenschaftlich betrachtet lässt sich Reiki am besten über seine Wirkung auf das Nervensystem verstehen: Es aktiviert den Parasympathikus, also den „Ruhe- und Regenerationsmodus“ deines Körpers. Stresshormone können abgebaut werden, während Entspannung, Gelassenheit und Regeneration gefördert werden.
✨ Als Reiki Energetikerin nutze ich diese sanfte Energiearbeit, um dich dabei zu unterstützen, Stress loszulassen, Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Reiki ersetzt keine medizinische Behandlung, kann dich jedoch auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und Lebensqualität begleiten.
💆♀️ Pakete & Preise
🌌 Astral Aura Ritual Head Spa – Relax Basic (60 Minuten)
✨ Entspannung – Balance – Ruhe
Ein sanftes Energie-Ritual, das dich dabei unterstützt, Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden. Das Ritual wird mit einer speziellen Wasserbrause begleitet, die für eine besonders sanfte und wohltuende Reinigung sorgt. Mit feiner Energiearbeit wird dein Körper harmonisiert und dein Geist in Balance gebracht.
⏱️ Dauer: ca. 60 Minuten
💶 Preis: 99 € – aktuell zum Einführungspreis 89 €
🌙 Astral Aura Ritual Head Spa – Deep Relax (60 Minuten)
✨ Tiefe – Pflege – Regeneration
Die intensivere Variante des Astral Aura Rituals.
Neben der klassischen Energiearbeit erlebst du zusätzlich eine pflegende ASMR-Gesichts-Energiearbeit. Das Ritual wird mit einer speziellen Wasserbrause begleitet, die für eine besonders sanfte und wohltuende Reinigung sorgt. Sanfte Reize, achtsame Berührungen und wohltuende Impulse lassen deine Gesichtsmuskulatur entspannen, fördern die Durchblutung und schenken dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Frische.
⏱️ Dauer: ca. 60 Minuten
💶 Preis: 119 € – aktuell zum Einführungspreis 107 €
🤍 Astral Aura Ritual Head Spa – Relax Basic Together (60 Minuten)
✨ Entspannung – Balance – Ruhe zu zweit
Genießt das Astral Aura Ritual gemeinsam.
Die sanfte Energiearbeit unterstützt euch beide dabei, Stress loszulassen und in tiefe Ruhe einzutauchen. Das Ritual wird mit einer speziellen Wasserbrause begleitet, die für eine besonders sanfte und wohltuende Reinigung sorgt. Perfekt für Paare, Freund:innen oder einfach als wertvolle gemeinsame Auszeit.
⏱️ Dauer: ca. 60 Minuten
💶 Preis für zwei Personen: 189 € – aktuell zum Einführungspreis 169 €
🤍 Astral Aura Ritual Head Spa – Deep Relax Together (60 Minuten)
✨ Tiefe – Pflege – Regeneration zu zweit
Die intensivere Variante des Rituals als Doppelbehandlung. Das Ritual wird mit einer speziellen Wasserbrause begleitet, die für eine besonders sanfte und wohltuende Reinigung sorgt.
Neben der klassischen Energiearbeit erlebt ihr beide eine pflegende ASMR-Gesichts-Energiearbeit, die zusätzlich für Entspannung, Pflege und neue Leichtigkeit sorgt.
⏱️ Dauer: ca. 60 Minuten
💶 Preis für zwei Personen: 239 € – aktuell zum Einführungspreis 205 €
🌺 Face & Décolleté Ritual (30 Minuten)
✨ Pflege – Entspannung – Ausstrahlung
Dieses kurze, aber wirkungsvolle Ritual schenkt deinem Gesicht und Dekolleté neue Frische und Leichtigkeit.
Sanfte ASMR-Impulse, achtsame Energiearbeit und pflegende Anwendungen mit naturreiner Aromapflege lösen Spannungen, fördern die Durchblutung und lassen deine Haut strahlend und erholt wirken.
⏱️ Dauer: ca. 30 Minuten
💶 Preis: 59 € – aktuell zum Einführungspreis 49 €
🌌 ASMR & Reiki Energiearbeit – 60 Minuten
Ein Ritual für tiefe Entspannung und innere Balance.
In dieser Stunde verbinde ich die beruhigende Kraft von ASMR-Impulsen – sanfte Klänge, rhythmische Berührungen und achtsame Reize – mit der harmonisierenden Wirkung der Reiki-Energiearbeit.
Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, Blockaden können sich lösen, und du findest in einen Zustand von Geborgenheit, Klarheit und Leichtigkeit.
sanfte ASMR-Trigger (z. B. Bürsten, Klänge, achtsame Berührungen)
Reiki-Energiearbeit für Balance & Wohlbefinden
kurze Nachruhe mit einer Tasse Tee oder Kaffee
⏱️ Dauer: ca. 60 Minuten
💶 Preis: 99 € – aktuell zum Einführungspreis 89 €
🕯️ Dein Erlebnis
Vor jedem Ritual nehme ich mir Zeit für ein kurzes Gespräch, um deine Bedürfnisse kennenzulernen. Die Anwendung selbst dauert etwa 60 Minuten. Plane insgesamt rund 2 Stunden ein – inklusive Ankommen, Nachruhe und einem Moment der Stille bei einer Tasse Tee oder Kaffee. Zwischen den Terminen lasse ich bewusst Pausen entstehen, damit du in einer stressfreien, ruhigen Atmosphäre ankommen kannst und das Ritual in voller Tiefe erlebst.
🕒 Behandlungszeiten
10:00 | 12:30 | 15:00 | 17:30 Uhr
ℹ️ Wichtige Informationen
🚗 Kostenfreie Parkplätze findest du direkt vor dem Haus.
💶 Die Bezahlung erfolgt bitte in bar.
📍 Adresse
Moon & Sun Head Spa
Unterwagramerstraße 47/2 (Eingang im Garten)
3100 St. Pölten
📞 Telefon: +43 690 100 85 496
📲 Instagram: @moon_sunheadspa
