Was ist eine koreanische Hautpflegeroutine?
In einigen westlichen Ländern ist normalerweise von 3 Schritten bei der Hautpflegeroutine die Rede: reinigen, tonisieren, pflegen. Dank Reddit und TikTok wird nach und nach aber eine mehrstufige K-Beauty-Routine übernommen – diese beinhaltet mehr Produkte, die dreifache Anzahl an Schritten und viiiele Schichten. Außerdem liegt der Fokus auf feuchtigkeitsspendenden Steps sowie Peelings, die die Haut von Altlasten befreit.
Step 1 & 2: Doppelte Reinigung
Der erste Schritt ist eine zweifache Reinigung. Verwende für den ersten Schritt einen öl-basierten Cleanser, um öl-basierte Verunreinigungen wie Make-up und Talg zu entfernen. Im Anschluss kommt ein schäumender, wasserbasierter Reiniger zum Einsatz. Dadurch wird die Haut von Schmutz- und Schweißablagerungen befreit. Achte darauf, dass das Wasser während der Reinigung nicht zu heiß ist, sonst trocknet es deine Haut aus.
Step 3: Exfoliator
Kein alltäglicher Schritt, denn ein Peeling ist etwa 3 Mal pro Woche ausreichend. Welche Art von Exfoliator du dabei verwenden möchtest, entscheidest du einfach je nach Vorliebe: Mechanische Peelings schrubben die abgestorbenen Hautzellen ab, während chemische Peelings (wie z.B. AHAs) Säuren und Enzyme verwenden, um die Zellen zu lösen. Denk bitte immer daran: Nach einem Peeling ist ein ausreichender LSF Pflicht!
Step 4: Toner
Oftmals werden Toner genutzt, um überschüssiges Öl von deiner Haut zu entfernen. Die Toner, die in der K-Beautyroutine verwendet werden, entfernen zwar immer noch die letzten Spuren von Schmutz, spenden jedoch hauptsächlich Feuchtigkeit und gleichen vor allem den pH-Wert wieder aus. Produkte, die Hyaluronsäure enthalten, eignen sich besonders gut.
Step 5: Essenz
Essenzen sind im Wesentlichen sehr dünnflüssige sowie feuchtigkeitsspendende Toner mit einem viel höheren Wirkstoffgehalt, die für das ganze Gesicht geeignet sind. Wenn du zu trockener oder fahler Haut neigst, ist eine Essenz eine weitere Feuchtigkeitsquelle, wenn du aber zu fettiger Haut neigst, könnte ihr ein weiteres Produkt zu viel sein. Du kannst die Essenz deiner Wahl sowohl morgens als auch abends verwenden oder aber einfach dann, wenn sich deine Haut zu trocken anfühlt.
Step 6: Serum
Bestimmte Hautprobleme wie Pigmentierung oder feine Linien können mit einem Serum gezielt behandelt werden. Du kannst auch mehrere Seren verwenden, um die unterschiedlichen Vorteil ausnutzen zu können. Du bist dir nicht sicher, welche Seren sich für deine Haut eignen? Der Anfang ist auf jeden Fall mit einem antioxidativen Serum, das deine Haut vor freien Radikalen schützt, die z.B. durch Umweltverschmutzung entstehen, gemacht.
Step 7: Tuch-Maske
Wahrscheinlich ist dir zum Thema K-Beauty auch zuerst die Tuch-Maske in den Sinn gekommen. Es gibt tatsächlich für jedes der Bedürfnisse deiner Haut eine dieser Masken: ob feuchtigkeitsspendend, beruhigend oder straffend, eine Tuch-Maske überzeugt durch die einfache und unkomplizierte Anwendung in nur etwa 10-15 Minuten.
Step 8: Augencreme
Die Haut um deine Augen ist nicht nur viel dünner als der Rest der Haut (was bedeutet, dass sie viel schneller Feuchtigkeit verliert), sondern sie ist auch empfindlicher und anfälliger für die Zeichen der Zeit. Die Augencreme hilft deiner Haut, die Feuchtigkeit zu bewahren, und bekämpft Augenringe sowie feine Linien. Nimm eine kleine Menge auf deinen Ringfinger und klopfe diese sanft um das Auge herum ein.
Step 9 & 10: Feuchtigkeitscreme und LSF
Dieser Schritt bedarf eigentlich keiner Erklärung. Ceramide und Hyaluronsäure sind die wichtigsten Inhaltsstoffe für trockene Haut, während leichte, wasserbasierte Formeln am besten für fettige Hauttypen geeignet sind. Schließe deine Routine unbedingt mit einem Lichtschutzfaktor ab – je höher der Faktor, desto besser. Wir wiederholen uns zwar, aber ein LSF ist auch im Winter und sogar drinnen erforderlich.
FAQs
Was zeichnet eine koreanische Hautpflegeroutine aus?
Eine koreanische Hautpflegeroutine setzt auf zahlreiche Pflegeschritte mit Fokus auf Feuchtigkeit und sanftes Peeling. Sie umfasst meist etwa zehn Schritte, darunter Reinigung, Exfoliator, Toner, Essenz, Serum, Tuch-Maske und Lichtschutzfaktor. Verschiedene Produkte bauen aufeinander auf und unterstützen ein individuell abgestimmtes Hautbild.
Wie funktioniert die doppelte Reinigung bei K-Beauty?
Die doppelte Reinigung verbindet einen öl-basierten Cleanser zum Lösen von Make-up und Talg mit einem wasserbasierten Reiniger für Schweiß und Schmutz. Beide Schritte entfernen unterschiedliche Rückstände, um die Haut gründlich zu reinigen, ohne sie auszutrocknen. Die Wassertemperatur sollte dabei angenehm warm und nicht zu heiß sein.
Wie oft kannst du ein Peeling in der Routine verwenden?
Ein Peeling empfiehlt sich etwa 3 Mal pro Woche und nicht täglich. Mechanische Peelings entfernen alte Hautzellen durch sanftes Schrubben, während chemische Peelings Säuren oder Enzyme nutzen, um Zellen zu lösen. Nach jedem Peeling solltest du einen ausreichenden Lichtschutzfaktor auftragen.
Welche Produkte spenden in einer K-Beautyroutine besonders viel Feuchtigkeit?
Toner, Essenz, Serum und die Tuch-Maske tragen am meisten zur Feuchtigkeitspflege bei. Speziell Produkte mit Hyaluronsäure oder feuchtigkeitsspendende Essenzen unterstützen ein pralles und frisches Hautgefühl. Ein auf den Hauttyp abgestimmter Abschluss mit Feuchtigkeitscreme rundet die Pflege ab.
Warum brauchst du in einer K-Beautyroutine einen Lichtschutzfaktor?
Lichtschutzfaktor schützt deine Haut täglich vor UV-Schäden, vorzeitiger Hautalterung und Pigmentierung. Der Schutz gilt nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter oder drinnen. Je höher der Lichtschutzfaktor, desto umfassender wirkt der Schutz für jede Haut.