Wenn du das erste Mal von ‘Bacne’ hörst, denkst du dir wahrscheinlich “Was soll das denn bitteschön sein?”. Bacne ist kurz gesagt nichts Neues in der Beautywelt und steht für ‘Back Acne’, auch bekannt als die kleinen fiesen Pickel auf dem Rücken. Dass man dort ab und zu einen Pickel auffindet, ist völlig normal. Wenn es allerdings ausartet und du merkst, dass sich die Hautunreinheiten verstärken, dann solltest du was dagegen unternehmen. So kannst du aber Pickel am Rücken vorbeugen und diese Tipps solltest du dafür befolgen:
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1 Regelmäßiges Peeling
Ähnlich wie bei deiner Gesichtspflegeroutine solltest du auch deinen Rücken regelmäßig einem Peeling unterziehen. Warum? Auf deinem Oberkörper und speziell im Rückenbereich ist die Talgproduktion am höchsten, weshalb sich Bereich oft ‘ölig’ anfühlen kann. Umso fettiger die Haut, umso größer die Wahrscheinlichkeit, dass sich dort Pickel bilden. Wenn diese auch noch unbemerkt bleiben, kann es sich sogar zu Akne weiterentwickeln. In der Regel reicht ein Körperpeeling 1–2 mal die Woche aus.
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2 Nach dem Workout duschen
Eine der Hauptursachen für Rückenpickel ist die verspätete Dusche danach. Hier heißt’s: Am besten sofort duschen, nachdem du zu Hause angekommen bist. Der Schweiß auf deiner Haut sollte so bald wie möglich abgewaschen werden, denn so verringerst du das Risiko von verstopften Poren und Mitessern!
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3 Behandle Rückenpickel wie Gesichtspickel
Falls du dachtest, dass Gesichtsmasken nur was für das Gesicht sind, irrst du. Ganz im Gegenteil, eine Maske auf dem Rücken kann die Entzündung erheblich reduzieren. Die Maske sollte Inhaltsstoffe wie Schwefel, Salicylsäure, Teebaumöl und Lehm enthalten, denn zusammen wirken sie entzündungshemmend. Generell gilt; was du im Gesicht für die Pickelbekämpfung verwendest, kannst du auch für den Körper verwenden.
FAQs
Was verbirgt sich hinter Bacne und wie zeigt sie sich?
Bacne bezeichnet Unreinheiten und Pickel am Rücken, die häufig durch erhöhte Talgproduktion entstehen. Die Haut wirkt dadurch ölig und es zeigen sich kleine, oft hartnäckige Pickel, die auch zu Akne werden können.
Wie oft solltest du ein Peeling für den Rücken anwenden?
Ein Körperpeeling für den Rücken reicht 1–2 mal pro Woche aus. Regelmäßiges Peelen verringert überschüssiges Fett und beugt verstopften Poren sowie Pickeln vor.
Warum solltest du nach dem Workout direkt duschen?
Direktes Duschen nach dem Sport reduziert das Risiko für verstopfte Poren und Mitesser. Schweiß auf der Haut sollte so bald wie möglich abgewaschen werden, damit keine zusätzlichen Unreinheiten entstehen.
Welche Inhaltsstoffe wirken gegen entzündete Rückenpickel?
Inhaltsstoffe wie Schwefel, Salicylsäure, Teebaumöl und Lehm wirken effektiv gegen Entzündungen. Diese Substanzen verringern Rötungen und bekämpfen Unreinheiten gezielt.
Kannst du Produkte für das Gesicht auch gegen Bacne verwenden?
Die meisten Produkte zur Bekämpfung von Gesichtspickeln eignen sich auch für den Rücken. Gesichtsmasken mit den richtigen Wirkstoffen helfen, Entzündungen auf dem Rücken zu reduzieren.