Wer macht schon gerne Einbuße? Mahlzeiten, das geliebte kühle Blonde und jetzt sollen auch noch die Haare weniger gewaschen werden? Denn ja, das tägliche Haarewaschen sollte eigentlich nicht sein. Denk’ dabei vielleicht einfach an das Geld, das du für das Shampoo sparen wirst – du könntest es dann für mehr leckeres Essen, mehr Bier oder häufigere Aktivitäten ausgeben.
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1 Wie oft ist zu oft?
Klar willst du dich jeden Tag duschen – du musst dir jedoch nicht täglich die Haare shampoonieren. Das Shampoo soll überschüssiges Öl, Schmutz und Produktreste – wie von deinem Lieblingshaargel – runterwaschen. Wenn du dein Haar täglich einshampoonierst, befreist du es eben auch täglich von den natürlichen Ölen, die deine Haare nähren und schützen sollen.
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2 Zu häufiges Waschen macht sie fettiger
Und „schmierig sein” will wohl niemand. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto häufiger musst du sie auch waschen. Denn wenn du sie durch „Überwaschen” von den natürlichen Ölen befreist, produziert deine Kopfhaut mehr Öl – als Kompensation. Ein fieser Kreislauf. Wenn du sie weniger wäscht, werden sie also auch nicht so schnell fettig!
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3 Wie oft sollen sie denn nun gewaschen werden?
Manchmal geht es eben nicht anders, als sie jeden Tag zu waschen: Dein Training war wirklich ausgiebig, der Geruch des Brutzelns vom Abendessen hat sich in deinen Haaren breitgemacht oder es steht einfach ein wichtiger Termin an. Als guten Richtwert empfehlen wir sie aber nicht häufiger als dreimal die Woche zu waschen. Wenn du zum Beispiel jeden Tag trainierst, genügt ein einfaches Spülen mit Wasser.
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4 Und was ist mit Conditioner?
Der Conditioner, falls du einen benutzen solltest, ist in Ordnung. Tatsächlich sogar echt super! Die tägliche Verwendung einer leichten Haarspülung hält dein Haar hydriert und hilft, nach dem Waschen ohne Shampoo, Schweiß- sowie Schmutzreste zu entfernen. Achte dabei einfach nur darauf, dass das Produkt deine Haare nicht beschwert.
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FAQs
Wie oft solltest du deine Haare pro Woche waschen?
Nicht häufiger als dreimal pro Woche wirkt ideal. Zu häufiges Waschen entfernt natürliche Öle, die deine Haare schützen und pflegen. So schonst du deine Kopfhaut und verhinderst eine übermäßige Ölproduktion.
Warum sollen die Haare nicht täglich gewaschen werden?
Tägliches Waschen entfernt die natürlichen Öle, die deine Haare nähren und schützen. Dadurch produziert die Kopfhaut als Ausgleich mehr Öl, was zu schnellerer Fettigkeit führt. Weniger Waschen bewahrt das natürliche Gleichgewicht.
Was passiert, wenn du deine Haare zu oft wäschst?
Zu häufiges Haarewaschen führt dazu, dass die Kopfhaut mehr Öl produziert. Dieser Kreislauf verursacht, dass die Haare schneller fettig wirken und mehr Pflege benötigen. Weniger Waschen kann diesen Effekt stoppen.
Was bringt dir die tägliche Anwendung von Conditioner?
Ein leichter Conditioner spendet jeden Tag Feuchtigkeit und entfernt Schweiß sowie Schmutzreste. So wirken deine Haare besonders gepflegt, auch wenn du auf Shampoo verzichtest. Das Produkt sollte dein Haar nicht beschweren.
Wie reinigst du deine Haare nach dem Training ohne Shampoo?
Nach dem Training reicht ein einfaches Spülen mit Wasser vollkommen aus. So entfernst du Schweiß, ohne die natürlichen Haaröle anzugreifen. Bei täglichem Sport bleibst du damit frisch und schonst gleichzeitig deine Haarstruktur.