Weihnachsshopping in der Stadt: die Straßen sind überfüllt, du trägst links und rechts mehrere Einkaufstüten und unter dem Arm hast du noch ein paar Rollen Geschenkpapier geklemmt. Die Fußsohlen schmerzen, unter deinem Wintermantel staut sich die Hitze und du freundest dich schon mit dem Gedanken an schmerzhafte Blasen an. Klingt nicht nach Spaß, wenn du uns fragst. Da wir wissen, dass noch einige Besorgungen auf deiner Liste stehen, haben wir einen kleinen SOS Massagenplan für dich zusammengebastelt. Wer immer auch gesagt hat, dass man sich während dem Shoppen nicht ein wenig aufpäppeln kann irrt. Egal ob dein Nacken eine kleine Erlösung braucht oder du auf der Suche nach ein wenig Zen bist: Diese Express Massagen sind es wert, ausgekostet zu werden und du kannst sie dir ganz einfach unterwegs gönnen (mit der schnellsten davon in nur 10 Minuten).
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1 Kopfmassage
Wenn etwas Weihnachtsshopping auslöst, dann mit großer Wahrscheinlichkeit Kopfschmerzen. Kein Wunder: Bei dem ganzen Trubel und den Warteschlangen, kann man einfach nur gestresst sein. Noch dazu checkst du mehrmals dein Smartphone, antwortest auf WhatsApp Nachrichten und Co. Sag deinen Kopfschmerzen den Kampf und gönne dir eine Mini-Pause noch vor deinem Coffee to-go. Fühlt sich nicht nur fantastisch an, dauert aber auch mehr als nur ein paar Minuten lang. Bei Migräne greift man gerne gleich zur Schmerztablette. Das lindert zwar die Symptome, aber behandelt nicht die Ursache. Also vergessen wir erst mal die Tabletten und auf zum Salon.
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2 Schulter, Rücken & Nackenmassage
Die Schulter, Rücken & Nackenmassage findet zum Großteil in einem Massagestuhl statt. Bestimmt hast du diese Massagestühle bereits an Flughäfen und in Einkaufshäusern erspäht. Diese Art der Behandlung eignet sich am besten für unterwegs. Meistens dann, wenn wenig bis kaum Zeit für eine Quick Relief bleibt. Nach etwa 10-15 Minuten gehört dein verspannter Nacken der Vergangenheit an und du kannst wieder zurück auf die Einkaufsstraßen. Das Gute an Sessel-Massagen? Sie befinden sich oft im Umkreis von Hauptplätzen. Das heißt, du kannst einen schnelle Behandlung in Stresssituationen bekommen.
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3 Handmassage
Bestimmt erinnerst du dich an das Gefühl von zu schweren Tüten: Wenn sie sich bereits in deine Hand 'bohren' während du dich schleppend zur U-Bahn bewegst. Mit einer professionellen und entspannenden Handmassage werden die Muskeln in deinen „Tragewerkzeugen“ entspannt. Gönn dir eine Pause zwischendurch und buche dir via App einen Expresstermin in einem unserer Salons in deiner Umgebung. Danach fühlen sich deine Hände wie neugeboren an und du kannst wieder problemlos zurück ins Einkaufszentrum sausen (oder gemütlich die Heimreise antreten).
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4 Tiefengewebsmassage
Wenn man plant, noch vor den Festtagen sehr viel Sport zu betreiben, allerdings auf Dehnen und Stretchen nach einem harten Workout verzichtet, dann kann dies über kurz oder lang zu chronischen Verspannungen und Mikroentzündungen im Muskel führen. Schulterschmerzen sind hierbei eine der bekanntesten Verspannungen. Hierfür eignet sich zwar auch eine Sportmassage, allerdings ist die Tiefengewebsmassage einen Tick intensiver. Ist weniger für zwischendurch geeignet, da es zwischen 30 Minuten bis zu 1 Stunde dauern kann. Dafür kannst du aber diese Massage nach deinem Shopping-Trip oder vor deiner Heimreise einplanen. Dann fehlt nur mehr ein entspanntes Bad zu Hause und alles ist wieder im Lot.
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5 Fußmassage
Wusstest du, dass dein Fuß aus 28 Fußreflexzonen besteht? Jede von ihnen hat eine direkte Verbindung zu Teilen deines Körpers. Auch wenn eine Fußmassage alleine zu Hause auf der Couch funktioniert, solltest du ab und an deinen Füßen eine Massage beim Profi gönnen: die Fußreflexzonenmassage zum Beispiel. Dabei bringt der Masseur/die Masseuse ausreichend Druck auf deine Fußfläche auf und durch einzelne Druckpunkte werden gewisse Körperregionen entspannt und gelockert. Bye-bye müde Füße.
Wir lieben die Festtage, aber nicht alles dreht sich um Plätzchen und Geschenke. Mit Treatwell wird Beauty zum erholsamen Teil der Saison und wir begleiten dich von Kopf bis Fuß durch die stressige Zeit.
FAQs
Wie hilft eine Kopfmassage gegen Stress beim Weihnachtsshopping?
Eine Kopfmassage lindert Kopfschmerzen und beruhigt inmitten des Einkaufsrummels. Durch gezielten Druck und kurze Auszeiten wirkt dein Kopf entspannter und du startest erfrischt zur nächsten Besorgung.
Wie lange dauert eine Expressmassage im Massagestuhl unterwegs?
Eine Expressmassage im Massagestuhl dauert in der Regel 10 bis 15 Minuten. Diese schnelle Behandlung entspannt Rücken, Schultern und Nacken umfassend, sodass du direkt wieder mit neuer Energie auf die Straßen zurückkehrst.
Welche Vorteile bringt eine professionelle Handmassage beim Shopping?
Nach einer Handmassage fühlen sich deine Hände entspannt und belastbarer an. Gerade beim Tragen von schweren Tüten verringert sie Schmerzen und steigert spürbar deine Erholung.
Wann eignet sich eine Tiefengewebsmassage besonders?
Eine Tiefengewebsmassage empfiehlt sich nach längeren Shopping-Touren oder anstrengenden Sporteinheiten. Mit einer Dauer von 30 Minuten bis zu 1 Stunde lockert sie tiefliegende Verspannungen und sorgt für nachhaltige Erholung.
Was bewirkt die Fußreflexzonenmassage nach einem langen Einkaufstag?
Durch gezielten Druck auf 28 Fußreflexzonen entspannt die Fußreflexzonenmassage deinen gesamten Körper. So verabschiedest du dich von müden Füßen und gewinnst neue Kraft für den restlichen Tag.