Nichts kennen wir so gut wie das eigene Heim. Mal ehrlich, seit der Corona-Krise besser denn je. Den Großteil des Tages verbringen wir vor dem Computer in Zoom-Calls und Google Meetings, während wir zeitgleich eifrig nach der nächsten Entertainment-Möglichkeit für unsere Kleinen suchen. Dann gibt es noch Homeschooling, die übliche Hausarbeit und am Ende des Tages bleibt uns einfach die Puste weg. Man ist ständig auf den Beinen und die Füße sind den ganzen Tag Belastungen ausgesetzt. Entspannen? Daran denkt man als Mama kaum noch. Wir denken, es ist an der Zeit auf den Snooze-Button zu hauen. Die Pausenbrote vergessen wir fürs Erste. From one Mama to another: Hier gibt’s unsere Mama-Pedi Treats die dich Aufatmen lassen.
Von Isabella
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1 FußbadEine klassische Pediküre beginnt normalerweise mit einem Fußbad. Hier werden deine Füße in warmen (oft duftenden) Wasser für etwa fünf Minuten eingeweicht. Das warme Fußbad hilft besonders bei Muskelverspannungen und kann selbst Zerrungen und Schmerzen lindern. Da man beim Fußbad eine Weile sitzt, lohnt es sich ein gutes Buch dabei zu haben oder vielleicht sogar einer entspannenden Playlist zu lauschen.
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2 PeelingNext Step? Das Fußpeeling natürlich. Hier kommt eine Kombination aus verschiedenen Salzen und Mineralien zum Einsatz, die in kreisenden Bewegung über die Ferse und der Fußsohle einmassiert werden. Das soll dabei helfen, dass sich abgestorbene Hautzellen und Hautschüppchen lösen und die verhärtete Haut sowie Schwielen aufweichen. Noch viel besser ist, dass ein Peeling die Durchblutung deiner Füße erhöht, was deinen Körper wiederum vor Viren schützt. Also, auch supergut für deine Gesundheit.
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3 MassageNach einem langen Tag fühlt man sich oft schlapp und leidet an Energiemangel – und das trotz ausreichendem Schlaf. Genau dann ist eine Fußmassage die richtige Wahl. Sie regt die Durchblutung an, stimuliert das Lymphsystem und beugt letztlich Krampfadern vor. Oft folgen Fußmassagen direkt nach dem Fußbad und Peeling, können aber auch bei Bedarf separat gebucht werden. Warme Füße sind übrigens ein Hinweis auf eine gute und gesunde Durchblutung.
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4 Natürliche oder Gel PediküreJetzt geht es an den eigentlichen Spaß: Lackieren oder lieber natürlich belassen? Das bleibt ganz dir überlassen und Geschmäcker sind bekanntlich verschieden. Wir behalten dabei immer die Saison im Hinterkopf und da der Sommer bevorsteht, ist die klassische Shellac oder sogar SNS Pediküre wie perfekt.
FAQs
Wie lange dauert ein Fußbad bei der Pediküre?
Ein Fußbad dauert in der Regel etwa fünf Minuten. Während dieser Zeit kannst du entspannen, Muskelverspannungen lösen und eventuell sogar Zerrungen mildern.
Was bewirkt ein Fußpeeling genau?
Ein Fußpeeling löst abgestorbene Hautzellen und weicht verhärtete Haut sowie Schwielen auf. Durch die Salze und Mineralien wird gleichzeitig die Durchblutung deiner Füße gefördert und dein Körper beim Schutz vor Viren unterstützt.
Wann empfiehlt sich eine Fußmassage besonders?
Eine Fußmassage empfiehlt sich nach einem langen Tag oder bei spürbarem Energiemangel. Massagen regen die Durchblutung und das Lymphsystem an und können Krampfadern vorbeugen.
Welche Vorteile bietet das Fußbad für deine Füße?
Das warme Fußbad entspannt die Muskeln, hilft bei Verspannungen und kann selbst Schmerzen lindern. Besonders angenehm wirkt das Fußbad, wenn du dabei ein Buch liest oder Musik hörst.
Wie entscheidest du dich zwischen natürlicher Pediküre und Farblack?
Du kannst wählen, ob du deine Nägel natürlich lässt oder mit Shellac oder SNS lackieren lässt. Für die Sommerzeit wirkt eine farbige Gel-Pediküre besonders frisch und bleibt länger haltbar.
