Es gibt viele Gründe, warum das eigene Stresslevel momentan etwas höher sein kann als sonst. Egal ob du im Home Office oder an deinem normalen Arbeitsplatz bist oder momentan gar nicht arbeiten kannst, wir alle fühlen uns immer wieder von der aktuellen Situation gestresst. Dass Stress nicht “nur” mental ist, sondern auch körperliche Beschwerden hervorrufen kann, zeigen unter … [Read more...] about 5 entspannende Tipps gegen stressbedingte Kopfschmerzen
Tousled Hair: Warum wir den neuen Frisurentrend einfach lieben
Vor dem ersten Videocall-Meeting so lange wie möglich im Bett liegen bleiben, aber dann trotzdem professionell und gestylt aussehen wollen. Jaja, das allmorgendliche Home-Office-Dilemma. Da kommt uns der neue Frisurentrend, der bereits die Runways überschwemmt hat und von Stars wie Emilia Clarke, Emma Stone oder Katie Holmes heiß geliebt wird, eigentlich ganz gelegen: Der … [Read more...] about Tousled Hair: Warum wir den neuen Frisurentrend einfach lieben
Home Office: 3 produktive Tipps für einen optimalen Arbeitstag
Muskeln aktivieren Genauso wie wir in der Früh etwas Zeit brauchen, bis wir uns wirklich wach fühlen, müssen auch unsere Muskeln am Morgen erst mal in Fahrt kommen. Du kannst ihnen dabei helfen, indem du nach dem Aufstehen ein paar Dehnungsübungen in deine Morgenroutine einbaust. Wenn du das jeden Tag machst, wirst du merken, dass du dich nicht nur körperlich, sondern auch … [Read more...] about Home Office: 3 produktive Tipps für einen optimalen Arbeitstag
So cool ist der herausgewachsene Ansatz
Egal ob du dich in Quarantäne befindest oder Social-Distancing betreibst: wir sind alle in unserem Struggle vereint, uns an das neue Normal anzupassen. Wir gehen ins Office, indem wir vom Bett an den Schreibtisch wandern, wir “treffen” Freunde für einen virtuellen TGIF-Drink via FaceTime – was ist aber aus unseren regelmäßigen Friseurterminen geworden? Die müssen wir momentan … [Read more...] about So cool ist der herausgewachsene Ansatz
Auf dem richtigen Fuß erwischt: Fußreflexzonenmassage zur Stresslinderung
Was ist eine Fußreflexzonenmassage? Das Konzept der Fußreflexzonen stammt aus jahrtausendealten Heiltraditionen, deren Grundidee es ist, dass viele unserer Organe und Körperregionen eine Verbindung zu bestimmten Punkten in den Fußsohlen haben – unsere Füße sind also der Spiegel unseres Körpers. Die Fußreflexzonenmassage ist demnach eine therapeutische Technik, bei der Druck … [Read more...] about Auf dem richtigen Fuß erwischt: Fußreflexzonenmassage zur Stresslinderung